Bewegen is goed voor je. In deze cursus bekijken we hoe je meer kan bewegen in je dagelijks leven. We gaan samen op zoek naar plekken in de buurt waar je dit kan doen.
Je leert :
- over het positieve effect van bewegen op je mentale en fysieke gezondheid
- het aanbod in je buurt kennen: de wandelknooppunten, organisaties en clubs, …
- wat je kan ondersteunen: stappentellers, allerhande apps…
- hoe je rugsparend kan bewegen
Praktische informatie
Wanneer
-
do 7 november 2024
tot do 19 december 2024
- maandag
- Gesloten
- dinsdag
- Gesloten
- woensdag
- Gesloten
- donderdag
- van 13 tot 16 uur
- vrijdag
- Gesloten
- zaterdag
- Gesloten
- zondag
- Gesloten
Waar
LIGO Geraardsbergen
Organisatie
Ligo - Centrum voor Basiseducatie
