Als toekomstige moeder is het belangrijk om aandacht te hebben voor je fysieke gezondheid tijdens de zwangerschap. Een gezonde levensstijl kan namelijk bijdragen aan een gezonde zwangerschap en bevalling. Door voldoende te bewegen, gezond en gevarieerd te eten en voldoende te rusten, geef je jouw baby de beste start. Ook het regelmatig bezoeken van de verloskundige of gynaecoloog is van groot belang. Zij kunnen eventuele risico's opsporen en je helpen om gezonde keuzes te maken.
Door op een gezonde manier door de zwangerschap te gaan, verklein je de kans op complicaties en bevorder je de gezondheid van jou en je baby. Dus zorg goed voor jezelf tijdens deze bijzondere periode!
Wil je nog meer weten over dit thema, kan je steeds volgende sites bekijken:
https://www.gezondzwangerworden.be/
https://www.kindengezin.be/nl/thema/zwangerschap-en-geboorte/gezond-zwanger-worden